什么可以修复角质层
的有关信息介绍如下：角质层的修复讲究的是“内外兼修”，日常饮食上可以适当多吃富含维生素C、E和锌等营养物质的食物，比如西红柿、苹果、猕猴桃、圣女果等。当然，除了食补辅助修复外，最重要的就是日常护理增厚，使用有助于修复角质层的二类医疗器械皮肤修护敷料（即：械字号护肤品）进行补水保湿，对增厚角质层很有帮助。同时做到避免使用刺激性的护肤品、避免过度清洁和去角质层，以及避免防晒等，一个段时间下来角质层就会恢复到理想的状态。
但，如果角质层受损特别严重的，应该去正规的医院会诊专业的医生，在医生的建议下进行药物治疗；如果医师建议需要通过医美项目进行修复的，应当去专业正规的大医院进行医美改善修复。
那么，日常护理上具体怎么做才能更好地修复角质层呢？
1）、避免过度清洁
激素脸角质层修复期间，切勿过度清洁皮肤，日常洁面时最好使用温水洗脸洁面或者使用温和性的洁面乳进行洗脸洁面。这是因为过度清洁皮肤可能会导致皮肤变得敏感，导致激素脸更加严重，并不利于激素脸角质层的修护。
2）、补水保湿+抗炎舒敏
要想修复养好角质层问题，日常护理关键在于补水保湿+抗炎舒敏进行修护，可以多使用温和无刺激性的二类医疗器械皮肤修护敷料护肤品进行补水保湿，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中最好含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽或寡肽）、甘油、神经酰胺、角鲨烷等等这些有助于皮肤修复的有效成分，不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤、抗炎抑菌的作用，对激素脸角质层的修复很有帮助。尽量不要用普通妆字号的护肤品，尤其是网上买的三无产品，防止添加剂和防腐剂对角质细胞的持续伤害。
3）、不要频繁去角质
很多人为了让肌肤变得靓丽光泽会定期去角质，又或者使用去角质的护肤产品，比如磨砂膏、酸类护肤品等等，殊不知频繁去角质或使用这些去角质的产品都会对角质层造成刺激损伤，造成角质层受损的后果。
4）、避免使用刺激性护肤品
绝大部分的角质层变薄受损都是因为我们频繁使用了一些刺激性的护肤品所导致的，因此要想角质层增厚，应停用所有刺激性的护肤品，比如含有A醇/视黄醇、果酸类、左旋VC、酒精、激素、重金属等成分的护肤品，这些含有刺激性成分的护肤品对角质层伤害极大，不但不利于角质层的增厚，反而会让角质层受损更加严重。
5）、做好防晒
角质层受损变薄后，皮肤就缺乏对紫外线的防御能力，容易受到紫外线照射而形成红血丝以及色素沉淀等一系列皮肤症状，所以要想修护激素脸的角质层，就一定要格外做好防晒工作，最好是物理性防晒，比如打伞防晒、戴遮阳帽防晒、戴墨镜等等，物理防晒对肌肤负担小，更利于角质层的修复。
