什么是代谢综合征

什么是代谢综合征

代谢综合征是一组同时发生的疾病，会增加你患心脏病、中风和2型糖尿病的风险。这些情况包括血压升高、血糖升高、腰部脂肪过多、胆固醇或甘油三酯水平异常。只有一种情况并不意味着你有代谢综合症。但这确实意味着你患严重疾病的风险更大。如果你患上更多的这些疾病，你患上并发症的风险，比如2型糖尿病和心脏病的风险会更高。代谢综合征越来越普遍，如果你患有代谢综合征或其任何成分，积极的生活方式改变可以延缓甚至阻止严重健康问题的发展。

代谢综合征的症状，大多数与代谢综合征相关的疾病没有明显的体征或症状。一个明显的迹象是腰围过大。如果你的血糖很高，你可能会注意到糖尿病的症状和体征，比如口渴、小便增多、疲劳和视力模糊。如果你知道你至少有一个代谢综合征的组成部分，询问你的医生你是否需要测试该综合征的其他成分。代谢综合征与超重、肥胖和缺乏运动密切相关。它也与胰岛素抵抗有关。正常情况下，你的消化系统会把你吃的食物分解成糖。胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，它可以帮助糖进入细胞作为燃料。在胰岛素抵抗的人中，细胞对胰岛素的反应不正常，葡萄糖也不容易进入细胞。结果，你的血糖水平上升，即使你的身体生产越来越多的胰岛素试图降低你的血糖。

以下因素会增加患代谢综合征的几率：年龄。你患代谢综合征的风险随着年龄的增长而增加。肥胖。负重过多，尤其是腹部，会增加患代谢综合征的风险。糖尿病。如果你在怀孕期间患有糖尿病或者你有2型糖尿病家族史，你就更有可能患上代谢综合征。