体操是一项极具艺术性的运动项目，那么幼儿练习体操会有哪些好处呢？

体操是一项极具艺术性的运动项目，那么幼儿练习体操会有哪些好处呢？

体操是一项极具艺术性的运动项目，那么幼儿练习体操会有哪些好处呢？

一、帮助孩子开发智力和大脑运行能力

有科学研究表示，孩童时期进行体操锻炼的小孩，他们的智力也会得到提高，也更容易塑造自信和独立的性格。这是因为从生理角度来说，体操运动可以很好的增强大脑的血容量，为从而携带更多的氧气和营养物质为大脑提供养分。而脑细胞的获得营养的程度与智力发育有很大的关系，充足的营养可以促进身体细胞的正常生长发育和智力的进一步提高。除此之外，在进行各种体操运动时，我们都需要通过中枢神经系统的积极调控。人在进行肌肉运动时，外界的各种刺激也会传入大脑，从而提高大脑的运转效率，使得大脑能够更加敏捷地感受刺激，做出相对应的动作。

二、可以提升身体素质

体操对于儿童的核心肌群有着非常好的锻炼效果。而且它还可以加强孩子的下肢运动能力和反应能力。通过大脑的配合，可以使得孩子的动作更加的灵敏，平衡性更强。同时，在体操运动时，会涉及到许多的舒展动作和紧缩动作，长时间的交替动作还可以消耗身体中大量的氧气，从而刺激呼吸系统增加工作量。长期坚持下来，可以有效改善肺活量，以及预防各种常见的呼吸道疾病，增强孩子体质，促进血液循环和营养吸收。最重要的是，长期进行体操运动还可以对孩子的骨骼起到良好的刺激作用，帮助骨骺面伸长，从而促进孩子长高。

三、可以塑造儿童个性

体操锻炼不仅可以锻炼身体和大脑，同时也可以锻炼性格和意志。体操运动能够帮助儿童克服一些不良的生活习惯，让他们的性格更加开朗、活泼和自信。年纪较小的孩子做一些动作本身就需要付出较大的努力，需要克服多样的困难，这就是非常健康有效的精神意志锻炼。