木瓜炖牛奶有哪些好处啊!

木瓜炖牛奶有哪些好处啊!

好处一：补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。　　好处二：由于木瓜性温味酸，可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。　　好初三：由于木瓜富含十七种以上氨基酸及多种营养元素，有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。　　好处四：常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。　　以下为木瓜炖牛奶的做法：　　材料：用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。　　做法：　　1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。　　2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。　　3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。