严重脱发，谁来帮帮我

严重脱发，谁来帮帮我

人正常是每天脱发50根左右。像你所说的就是已经超出了这个量，你应该属于脂溢性脱发。可以尝试我一下的方法：1、正常洗发是隔一天洗一次，你如果头皮出油很厉害的话，建议你每天洗一 次 头发。要知道，出油，并非你的头发出油，而是头皮出油。2、建议你用洗护分开的洗发水，例如：老牌子“蜂花”，既便宜，又好用， （不建议用伊卡璐，经我个人试用，很爱起头皮屑，我很多朋友也有同样反 应）。3、建议你多用牛角梳子梳头皮，本身梳头就是一个很好的养生方法，它可以促 进头皮的血液循环，让血液回流的更好！注意：力度不要过猛，自己能承受 的范围就好。4、可以的话，建议在每次洗发时，加2滴薰衣草精油，它可以平衡油脂分泌，还 有助睡眠，缓解神精紧张，滋润头发...5、最重要的一点，就是你要保证睡眠，睡眠不足、熬夜、睡眠质量不好....都 会影响到肾，而肾在人体起着重要作用，肾 其华在发！！所以一定要多爱 护肾哦！食疗中，可多吃黑色食物，是补肾的，例如：黑芝麻、黑米、黑 豆、黑木耳...口味不要太重，吃清淡一点。 回答完毕！希望本次回答对你有帮助。