维生素D和维生素D3有什么不同啊？

维生素D和维生素D3有什么不同啊？

1、性质不同：维生素D是一种脂溶性维生素，乃环戊烷多氢菲类化合物。胆钙化醇是维生素D的一种。

2、特点不同：维生素D3由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成。维生素D由植物或酵母中含有的麦角固醇经紫外线照射而成。

3、作用不同：维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白，1，25-二羟基维生素D3可诱导此蛋白合成，促进Ca2+吸收，又可促进钙盐的更新及新骨生成。维生素D3是活性较胆钙化醇高50%。

扩展资料：

注意事项：

1、糖尿病患者应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。

2、体质衰弱者不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，使你产生疲劳、酸疼。

3、胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况，可以选择枸橼酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低，但比碳酸钙更容易溶解，不受胃酸的影响。

4、肾衰的孕妇规避磷酸钙。磷酸钙也不容易溶解，而且其中含有相当数量的磷，不宜用于肾衰的人。

参考资料来源：百度百科-维生素D3

参考资料来源：百度百科-维生素D