登山装备有哪些？

登山装备有哪些？

登山装备有：

1、睡袋：质量好并能适应至少低于5度的低温。

2、绝缘被单：尽可能轻，能保护隔离地面的低温。

3、水瓶：1.5L的水瓶，保持人体的饮水量，避免脱水。

4、手杖：它可以帮助人在旅途中保持平衡，避免摔伤。

5、鞋类：选择质量好的，不夹脚，不要太松的鞋，透气，防水和保温的鞋非常重要。

6、手套：具有耐磨的里子，最好再带一双替换。

7、帽子：帽子应能遮住耳朵和额头，建议使用厚一些的帽子。

8、裤子：应该舒适，透气而且防水，最好不要穿牛仔裤和棉布的裤子。很容易被沾湿。

9、T恤衫：要舒适，透气，防水，防水夹克更好。

10、急救箱：医用棉签，酒精，无菌纱布，医用胶带，止血药，镊子等。

11、其他：防晒用品，防水手表，地图，电话，保温毯，围巾，短袜，糖块及干果，哨子等。

登山简介：

登山（mountaineering）：是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效，并能一物多用。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。