红心火龙果对人体有哪些好处？

红心火龙果对人体有哪些好处？

红心火龙果中含有天然的色素-甜菜红素，本身有一定的抗氧化作用，也会导致你吃完红心火龙果便便是红色的。其他和白心火龙果一样，它有很多的籽，这些籽基本不被身体消化，在肠道中，更多的纤维会被发酵，而且会更加促进肠道蠕动，对缓解便秘很有帮助。