苏打水的功效与作用禁忌分别是怎么样的？

苏打水的功效与作用禁忌分别是怎么样的？

1、苏打水的功效

可以碱化尿液，从而促进尿酸溶解，一定程度上能缓解痛风；

2、苏打水的作用

适量的苏打水可中和胃酸、缓解消化不良，胃酸过多的人适量喝一些苏打水可以缓解不适。

3、苏打水的禁忌

胃酸分泌过少的胃炎患者，不要大量喝苏打水，因为其能中和胃酸，从而加重胃酸缺乏。由于苏打水含有一定量的钠，因此高血压患者和患有肾病的人要慎喝，即使是健康人也不宜长期大量喝，否则容易导致钠摄入超标。

扩展资料

随着人们健康意识的提高，苏打水等打着健康旗号的产品也因此备受关注。市面上的苏打水主要有两种：

1、一种是天然苏打水，即天然含多种矿物质、微量元素和碳酸氢钠的弱碱性水；

2、另一种是苏打汽水，即人工合成的苏打水，主要是在纯净水中压入二氧化碳，添加甜味剂和香料制成。

苏打水自带的弱碱性确实有一定健康功效，但苏打水能改变酸碱体质的说法，目前尚无任何科学依据。

参考资料

人民网--苏打水首选天然的

百度百科--苏打水