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问心率和脉搏有什么区别?

2024-08-14 10:02:13 编辑:zane 浏览量:564

问心率和脉搏有什么区别?

的有关信息介绍如下:

区别一:定义不同

1、心率是指心脏每分钟跳动的次数

2、脉搏是指肢体表可触摸到的动脉搏动

区别二:跳动次数不相同

1、正常人的心率为每分钟平均在75次每分左右。

2、正常人的脉搏为每分钟七十至八十次,平均约72次每分。

区别三:观察借助的介质不同

1、心率需要通过医疗设施来了解。

2、脉搏只要通过体表就可以接触到。

问心率和脉搏有什么区别?

通常情况下,心率和脉搏是一致的,没有什么区别的,不过在极少数严重心脏病的情况下,可能会出现脉搏少于心率的情况下,这个通常是很严重的心脏病引起的,而且有明显的症状的。

常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快,但运动能使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”,如一个50岁人,运动心率控制在120次/分钟为宜,过快说明运动量过大,达不到也起不到效果。

运动前要自觉舒适、无疲劳感,一般运动不要超过1小时,而且每次最佳时间为30分钟~60分钟,每周至少坚持3次运动。

生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气等情况出现心率过快,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

参考资料来源:百度百科—脉搏

参考资料来源:百度百科—心率

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