皮肤干燥面色枯黄，身体毒素多。吃什么好

皮肤干燥面色枯黄，身体毒素多。吃什么好

最简单的是到药店购买一些清热解毒的凉茶，如金银花、菊花等，也可以喝点清火养元{胶}囊、平时多吃一些良性的水果蔬菜，比如梨子、火龙果，马蹄，椰菜，萝卜，苦瓜、还有莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火等直接从体内下火以及经常喝水，增加体育运动，加速身体的代谢也能够很快下火。