工作中遇到不开心的事怎么办？

工作中遇到不开心的事怎么办？

在忙碌的工作生活中，我们难免会因为遭遇挫折而泄气灰心，这时需要我们学会为自己的每一点努力而加油喝彩，让自己时刻有前进的动力。 1、将烦恼丢在一边 难相处的上司、痛心的失恋、人际关系的烦忧、事业的失意等等，生活中烦恼无数，但我们不能对不快乐的经历耿耿于怀，任凭郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或听一些优美的音乐。一身轻松才能更好地投入到工作中。 2、抛开嫉妒之心 有些人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是他心头的痛，别人的得意之时就是他深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和嫉妒一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心展现自己的才华，才会踏上更宽广的人生之路，重要的是平和放松的心态。我们鼓励正当的竞争，但是我们也希望在激烈竞争的职场上，少一些心态失衡、不择手段的竞争者。 3、发现身边的快乐 快乐完全取决于你自己的想法。比如你手头有一堆工作，你可以把工作想像成你最喜欢的事，当压力减轻、情绪高涨时，自然效率倍增。怨声载道只能让事情向相反的方向发展，人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去？低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会鼓舞士气。 4、失去也是快乐 生活中我们会失去亲人、失去朋友、失去工作，其实失去和获得是一对连体婴儿，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这样想一想，我们真不应该为失去而痛心，而该是无论遭遇怎样的困境，都能找到生活下去的勇气。 5、不在意别人的目光 有些人像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此，别人的一句诋毁足以泯灭他所有的信心，因为他太在意别人对自己的看法。不要为了别人的目光违背自己的心意，尊重自己的生活方式，做你真正想做的事、想做的人，才会达到快乐自在的人生状态。记得采纳啊