这个世界有多少，人得了抑郁症，

这个世界有多少，人得了抑郁症，

人数还是很多的。有人说，抑郁症患者，在全世界，有三亿多人。建议抑郁症患者：适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。有时间，还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。适当了解使用：认知疗法、行为疗法，等疗法。