有洁癖怎么办呀？
的有关信息介绍如下：
首先应该调整认知，日常接触的细菌可以增强机体免疫力，过分清洁反而会降低对外界的防御功能，同时可以采取暴露治疗，强迫自己接触不干净或受污染的物品，在家人的帮助下缓解焦虑和不适，逐渐改掉洁癖的习惯。
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首先应该调整认知，日常接触的细菌可以增强机体免疫力，过分清洁反而会降低对外界的防御功能，同时可以采取暴露治疗，强迫自己接触不干净或受污染的物品，在家人的帮助下缓解焦虑和不适，逐渐改掉洁癖的习惯。
