央视评不能让奋斗变了味，过度工作会对身体造成哪些伤害？
的有关信息介绍如下：
随着社会经济的飞速发展，高强度的工作压力，熬夜加班、高负荷工作会使人身体颇感劳累，过度劳累可以急速的恶化隐藏在人身体类的疾病，比如可以导致患高血压，或者是引发脑血管或心血管疾病，甚至过度劳累可能会导致失眠，患者记忆力下降，身体各项功能减退。高血压、腰肌劳损、颈椎病等疾病都会悄悄而来。而且过度工作不光会影响身体健康，还会影响心理健康和个人情绪，容易焦虑、紧张、暴躁等进而产生一系列心理问题所以建议大家在工作中要劳逸结合， 健康膳食。不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休闲时间、健身活动，以调试心情
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