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献血后吃什么好?

2024-08-12 07:32:59 编辑:zane 浏览量:597

献血后吃什么好?

的有关信息介绍如下:

献血后吃什么好?

根据现在人们的生活水平,献血后一般不必特别增加营养,可以多饮水,适当补充一些维生素C和铁含量高的食物,瘦肉、蛋制品及蔬菜、水果等; 饮食方面就按照平常就行了,高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担,造成营养过度。

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