初六平安返程要注意哪些事？

初六平安返程要注意哪些事？

2021年的春节长假还剩下最后一天了，大年初六也是大家返程的日子，人多车多，要注意安全。公安部公布了一些注意事项，提醒大家返程路上注意安全。首先是天气情况，据中央气象台预报，东北地区东部、西北地区中部有小雪或雨夹雪，西南地区大部、广西西部等地将有小雨。公安部交通管理局提醒广大交通参与者，要密切关注天气变化，提前了解交通管控信息和当地疫情防控政策，合理安排出行时间路线。

乘坐长途客车出行的朋友，要到客运站选择正规营运车辆，不要站外上车，不坐“黑包车”“黑客车”，坚决抵制超员客车。

自驾出行的朋友，途中遇到雨雪天气，切记控制车速、保持车距、谨慎驾驶。遇有道路流量大、发生交通拥堵时，请耐心等待，服从民警指挥，切莫争道抢行、开斗气车。长时间驾驶要合理安排作息，避免疲劳驾驶，平安顺利返程。

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设置作息缓冲期，提前走出舒适圈

长假结束，人们需要离开悠闲舒适的氛围，立刻回到高度紧张的工作状态，由于心理和生理上的“惯性”，会感到很不适应，从而产生对上班的不适感，甚至还会出现抑郁、焦虑、心悸、失眠等问题。

这时大家应提前调节，主动适应，不妨给自己设置一个生活、工作的作息缓冲期。比如在假日最后一天有意识地做一些与工作有关的事，将自己的心理状态调整回工作状态上。

最重要的是保持平和的心态，意识到这些症状是人们重启工作状态时自然产生的，接纳这个重启的过程，不要对自己的状态有过多的苛责。另外，工作安排上要循序渐进，可以先从简单工作开始做起，慢慢过渡到正常的工作节奏中。

参考资料来源：北京日报客户端—初五未发生严重交通拥堵 公安部：初六平安返程要注意这些事