高gi食物列表
的有关信息介绍如下：血糖生成指数(GI)反映食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力，一般而言低GI食物引起的血糖变化小，相反高GI食物引起的血糖升高幅度大
一般而言，GI>70为高GI食物，GI在55-70为中GI食物，GI<55为低GI食物。
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血糖生成指数(GI)反映食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力，一般而言低GI食物引起的血糖变化小，相反高GI食物引起的血糖升高幅度大
一般而言，GI>70为高GI食物，GI在55-70为中GI食物，GI<55为低GI食物。
