得了暴食症怎么办？

得了暴食症怎么办？

其他的网友不要误人子弟！！！请听我这个真正经历过暴食症（进食障碍）的人说一说话！！！你现在的状况不严重，因为你刚开始减肥，到现在只有一个月的时间但你确实有得暴食症的可能（记住是“可能”，在没有专业心理医生的确诊下，我很难对你说你患有什么心理疾病——因为那是一种不负责任的做法）劝你先停止催吐行为（即使你不用扣喉也能吐出来，那也是催吐的一种），以及其他将食物清除掉的做法当然，这只是恢复健康身体及健康心理的第一步虽然这对于一个想减肥、怕发胖的人来说，这很难，但也一定要去做。随便上网上查查，就会知道催吐导致的一系列恶果。在停止催吐的同时，也要逐步建立规律的饮食和作息。一日三餐，正常吃饭（吃正餐，少吃零食）当然，这需要时间相信我，在建立的规律饮食、身体代谢正常后，你的体重不会增加 而且没准儿还会减轻（我有亲身体会！！！而且这绝不是因人而已的结论）。当然，体重上下浮动一两斤也是正常现象，因为一般人的体重都不会保持在一个数字上一成不变。当然，这是后话。如果你现在因为减肥催吐吃的过少，体重下降的很厉害，恢复正常饮食，的确会使体重小幅上升。这时，一定要克服因为体重上升而带来的焦虑感（这的确很难，但只有你自己能帮到自己！）想想减肥催吐带来的恶果，以及每次暴食催吐后的负罪感和内心的焦灼，难道你想要这个问题在肉体和精神上折磨你一辈子？？？我患进食障碍6年（暴食症是进食障碍的一种），可是深有体会相信我，我深深地理解你的感受不过，我还是要劝你去专业的心理诊所就医因为只有专业的心理医生才能彻底帮你恢复正常快乐健康的生活恢复饮食只是战胜bs的第一步最根本的问题是要解决你对体重、自己、生活认识上的偏差你现在只开始减肥一个月，不要拖久了才反思看看我这个因为减肥而受了6年折磨的例子，现在停止还不晚！最后，我要对暴食症（或进食障碍）有误解的人说一句：请大家理解这种行为。这不是精神疾病！也不是一种光靠毅力就能解决的成瘾行为！只是一种类似抑郁症的心理问题！希望大家的理解！因为，公众最大的理解能帮助进食障碍患者尽早痊愈！！！保证社会的精神健康，相信也是各位的共同心愿！！！希望能帮到你！ps：有时间到 百度 暴食 吧 来看看，这里有和你经历相似的姐妹，相信你看过之后有不一样的体会！