足球一对一防守技巧

足球一对一防守技巧

那照你的说法，你应该属于力量型的球员。其实防守是要靠体系的，不是你一个人的事，尤其是中场，本来就是拼抢最凶的地方。速度慢是硬伤，这个没法改变，但是你也有优势。如果我是教练，我会用一个速度快的和你搭，这样，当对方拿球的时候，你的搭档去追抢，你去用身体贴防无球的对方球员，尤其是重要球员。让你去追不合适。另外你多用凶悍的犯规去对付对方的核心球员，当然不是让你恶意犯规，只是在气势上吓唬他，让他不敢随意的突破你，否则就是凶铲。你自身要学会防无球的队员，尤其是对方的核心球员，训练一下转身的速度，同时提高一下判断对方传球的意识。