网瘾的表现是什么样的啊

网瘾的表现是什么样的啊

1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。

2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。

3、无法控制去上网的冲动。

对于这个问题建议如下：

1、不给自己上网的条件。让自己忙碌起来，每天只上一个小时，并且找父母监督。

2、培养新爱好。当你喜欢一个事物的时候，就会替代原来的爱好，你需要培养一个新的爱好了，比如唱歌，跳舞，做手工。

3、给自己优越感，很多人喜欢网游，是因为生活又一塌糊涂，谁都瞧不起他。可是在游戏中他很棒，他能从这里得到优越感。优越感是人成长的必须情绪，我们需要觉得自己很不错，因此，你要在生活中找到自己的优点，培养自己优点，让自己感觉到自己在这个方面比谁都强，一旦你形成了优越感，就不会那么强烈的需要游戏补偿情绪。

4、忘记网恋的方法，是接触现实中更多的朋友，多和朋友在一起，就会减弱你的孤独感！