空调现在几乎是每个家庭的必需品，如何吹空调不伤身？

空调现在几乎是每个家庭的必需品，如何吹空调不伤身？

每个人都习惯于在生活中打开空调。首先，关闭门窗。他们认为只有这样，室内温度才能迅速下降。这种做法确实可以加速室内冷却。然而，当空调打开时，空调会产生大量污染物。如果门窗直接关闭，室内污染物只在室内流通，最终会吸入人体。从长远来看，它会对人体造成巨大的伤害。因此，当空调打开时，首先让室内空气流通五分钟。

在空调室内，要注意颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位的保护，更不用说直接吹身体了，你可以为空调安装挡风玻璃。每2~3小时通风一次，每次通风10~15分钟。打开空调时，可以打开远离空调的窗户，以确保室内空气循环。不要经常进出空调室，以免引起血管异常收缩，出汗应先擦干汗，然后吹空调。

空调房间的空气脏也是空调疾病的另一个原因。大多数空调房间都是封闭的，空气不循环，随着时间的推移，室内空气变得非常脏。此时，空气中的氧气被大量消耗，负离子含量下降，呼出的二氧化碳浓度大大增加，生活在这种低氧和高二氧化碳环境中，实际上处于不良状态，疾病是不可避免的。它会使人抑郁、头晕、健忘、记忆丧失、食欲不振、工作效率下降。

空调内部是一个黑暗潮湿的环境，适用于各种细菌和病毒的生存和繁殖。生活在空调环境中的人很容易通过呼吸传播感染这些病毒和细菌，其中最常见的是空调性肺炎，严重时容易伴有其他并发症。在工作或一些公共场所，我可能不想吹空调，但我无法调节空调的温度或改变周围人的环境。在这个时候，我们可以做一些事情来照顾我们的身体。你可以买一条披巾，当你感到凉爽时把它放在身上。不要长时间感冒，这对你的身体也有很大的伤害。