祛斑最好的方法？目前最有效的是什么？

祛斑最好的方法？目前最有效的是什么？

1、鸡蛋方法：

取新鲜鸡蛋一个 ，洗净，泡在一斤 优质米醋里，等差不 多一个月 的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这 样每天取一汤勺醋蛋液 加入温开水中 喝下，这样坚持 效果很好的，可以扫清面 部所有的斑。 另外，也是鸡蛋泡在 醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清 涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。 

2、冬菇凤爪汤：

材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；2、红枣洗干净。花生，饭豆洗干净，浸泡至软 ；3、冬菇洗干 净，泡软 ，去蒂；4、鲍鱼片洗干净，泡软备用。5、锅里加适量的水，放到全 部材料 ，旺火煲滚 改中稳火煲3小时，至花生，饭 豆，鸡 爪熟透后， 放盐调味。功效：冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵 抗能力差，年老体弱者食用 ；花生皮有相当好 的止 血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预 防淤斑的 作用，可让旧 有的淤斑及早褪去。

3、燕麦粥：

蒸麦50克同 适量水 煮成粥。可供早 晚餐食用。燕 麦又叫油麦、裸燕麦，性 味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营 养 价值很高。常食此粥，对保 持皮 肤弹性和 抑制老年斑形成有显着效果。

4、橘子山楂粥：

粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。将橘子 剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹 签 去掉橘子核，将橘肉 切成小三 角块待用。将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待 用。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山 楂块，用旺火 烧开后转 小用火熬成粥即可，食用时可 加入适 量的白糖。 橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜之功效。

苹果或者土豆：         将苹果或者土豆 去皮切块 或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面 膜可以天天做，一周做一 次去死皮、深 层清洁面膜 。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一 次，一个 疗程为 20 天，具有使皮肤 细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

淘米水：      淘米水里边有一定的蛋白质、维生素、还有微量元素 ，用它 来洗脸真的有很好 的淡 斑嫩白肌 肤的作用。但是 凡事都有个度， 如果用的次数过 多肯定也不好，所以不能每天用，隔一两天用一次就行。

枇杷红枣祛斑养颜粥：       制作程序 ：1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。2.粳米洗净，用冷水 浸泡一小时后捞出来，沥干水分。3.锅内 加入1000 毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧 开后加入枇杷，改 成小火熬煮成 粥，最后加入白糖 调味即可食用。秘方功效：润肺养颜，祛斑美白。

桃花粉祛斑 ：       取桃花、冬瓜 仁适量，将其阴干，再研磨成粉末， 将两者混合在一起，然后 加入蜂 蜜调均匀，涂抹 在脸 部，静待2 0分钟后洗去。建议每周使 用3次，效果为 最佳。