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在学校时应该如何发泄自己的负面情绪?

2024-08-29 12:41:02 编辑:zane 浏览量:513

在学校时应该如何发泄自己的负面情绪?

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在学校时应该如何发泄自己的负面情绪?

写日记。有的话,很难和他人分享的倾诉。这时候,纸张就是最忠实的朋友。用笔一下下的写下自己的情感,倾诉了之后的快感会让自己的负面情绪好得多。

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