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为什么会在晚上突然难过

2024-08-28 13:21:10 编辑:zane 浏览量:593

为什么会在晚上突然难过

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为什么会在晚上突然难过

人都是有七情六欲的,尤其是人随着年龄的增长阅历慢慢丰富,见的太多的人和事,心里的情感也逐渐累积,复杂程度也会加大。可能不只是晚上,可能你某个瞬间突然有一丝伤感涌出,你都会忍不住想要释放自己的情感。如果你在晚上总想哭,那你很有可能是形成了一种习惯。而且这个时间可能对人体来说是释放情绪比较集中的选择。总在晚上想哭,这可能说明你曾经的某些经历在你心里留下了遗念,情感没有及时释放,一直在心里堆积,那么人体为了发泄这种情绪,可能会下意识的做出反应,有了第一次,情绪得到了释放,大脑会自动记忆,就有了下一次,久而久之就形成了习惯,成了自己发泄情绪的一种方式。你要正视自己的一些心理问题,勇敢面对,多看一些心理方面的书,做些舒缓情绪的事情,慢慢开导自己,逐步改掉这个习惯。

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