总是 犹豫 犹豫不决 犹犹豫豫 难以下决定 优柔寡断选择犹豫症 怎么办呢？怎么改掉？

总是 犹豫 犹豫不决 犹犹豫豫 难以下决定 优柔寡断选择犹豫症 怎么办呢？怎么改掉？

悦纳：犹豫不决的人，他们的优点是慎重、考虑周全。允许自己有犹豫不决的状态。分析：犹豫因为我们希望做出相对好的决定。犹豫不决是因为你想兼而得之、追求完美；另外你也把事情看得太重。在人生中，思前想后、犹豫不决固然可以免去一些做错事的可能，但或许会失去更多成功的机会。即使是作为一个果断的人，在决定之前，也要有一个周密而完整的思考，并且一旦做出决定，就要承担责任和任何可能的后果。方法：之所以犹豫不决，说明两个选择差不多。无论哪个选择都是一样好的，都有它的利弊。通过分析利弊做出选择。问问你内心的倾向：更想要什么、更能够承担什么损失，可以帮助你做决定。没有任何一个决定是完美的，怎么选都有可能遗憾。实在无法选择的时候，可以随便选一个，或者借助硬币。把自己当做是一个果断的人去思考和行动，果决的经历多了，人就会慢慢改变。例如训练自己在一些不懂的考题上迅速做出选择（考后再去复盘和学习成长）。选择不完美、允许做出不完美决定，本身就避免了选择困难症。当自己对一些问题举棋不定的时候，可以多向其他人求助和请教。亲子教育：既不要过于溺爱，也不要过于严格。对孩子要求不要过高，多鼓励、少批评。父母在孩子面前要果断处事。告诉孩子，世界上很少有完美、很少有两全其美的事情，有舍才有得。让孩子自己做决定，并且减少对孩子决定的干预，但是可以提出建议。培养孩子独立的个性。