头晕 四肢无力 想睡觉 已经4天了
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要学会转移注意力啊，不要想那些恐慌的事，把注意力转到平时最喜欢做的事情，比如说做运动、听音乐、或者到一个比较高的地方，大声的呐喊，把心里所有的不愉快全部喊出来------回家后好好的休息就没事了。
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要学会转移注意力啊，不要想那些恐慌的事，把注意力转到平时最喜欢做的事情，比如说做运动、听音乐、或者到一个比较高的地方，大声的呐喊，把心里所有的不愉快全部喊出来------回家后好好的休息就没事了。
