美国Metamucil橙味纯天然膳食纤维素到底好不好用啊？能彻底治疗便秘么
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我吃过还不错，不过彻底治疗便秘效果并不太好。治疗便秘还需要从饮食习惯着手。首先，多吃蔬菜水果，饮食清淡。其次，尽量用粗粮替代精细米面做主食。最后，多进行体育锻炼。希望可以帮到你
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我吃过还不错，不过彻底治疗便秘效果并不太好。治疗便秘还需要从饮食习惯着手。首先，多吃蔬菜水果，饮食清淡。其次，尽量用粗粮替代精细米面做主食。最后，多进行体育锻炼。希望可以帮到你
