嘉士利早餐饼干成箱的卖多少钱？ 热量高吗？ 早晨吃多少适当呢？（几个?)

嘉士利早餐饼干成箱的卖多少钱？ 热量高吗？ 早晨吃多少适当呢？（几个?)

嘉士利早餐饼干1公斤14块钱左右它属于普通韧性饼干，用料少不代表用油用奶油少，具体热量不清楚不好意思啊3种热量大概470~500之间（100克）芝麻、红枣的略高点100克饼干大约20片 不能光吃饼干吧 还要喝牛奶豆浆之类的加起来一共最少650卡了其实可以换成一个菜包子100克约200卡左右、白馒头100克约220卡少吃点饼干吧，容易上火，吃了一片停不住100克饼干：脂肪高（10以上）碳水化合物高（15克以上），最好只吃10片200多卡，再喝点豆浆（100克14卡不加糖的，对女性有好处），一个煮鸡蛋80多卡越好吃的东西热量越高，越脆越香的饼干热量越高，吃过后想喝水说明糖分多油多所有饼干一般最少470卡，除了一些低热量的饼干，想吃饼干就吃全麦、杂粮、消化饼、无蔗糖饼干之类的，含粗纤维高的好些下面是一些饼干的热量，可以参考下：熊仔Grahams朱古力饼干 1(包) 热量151千卡达能闲趣原味饼干达能 100(克(g)) 热量501.58千卡达能佳钙牛奶甜酥饼干达能 100(克(g)) 热量468.14千卡达能佳钙牛奶咸饼干（奶盐口味）达能 100(克(g)) 热量458.6千卡卡夫鬼脸嘟嘟牛奶口味夹心饼卡夫 100(克(g)) 热量491千卡卡夫太平梳打菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡太平梳打饼干菠菜口味 100(克(g)) 热量479千卡蛋黄煎饼饼干米老头 50(克(g)) 热量290千卡米老头时尚西式薄饼(2小包)米老头 50(克(g)) 热量299千卡米老头时尚法式薄饼米老头(4片二小袋)) 50(克(g)) 热量299千卡卡夫太平新可口酥浓郁香葱美味层卡夫 100(克(g)) 热量496千卡格斯芝士夹心饼干格斯 100(克(g)) 热量520千卡卡夫鬼脸嘟嘟卡夫 100(克(g)) 热量490.68千卡思朗纤夫黑芝麻消化饼干思朗 100(克(g)) 热量482.79千卡鲜奶多香浓牛奶饼干日本SANESU 1(份) 热量127千卡小麦胚芽苏打饼干森永 1(包) 热量105千卡太平苏打饼干（麦香蜂蜜味) 100(克(g)) 热量453千卡EDO pack天然麦饼EDO 30(克(g)) 热量143千卡思朗纤夫低糖蔬菜消化饼干 100(克(g)) 热量473.23千卡日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡日清钙奶香草味夹心饼干日清 443(克(g)) 热量235.66千卡达能3层高钙苏打香葱蔬菜味达能 100(克(g)) 热量468.45千卡思朗纤麸高纤消化饼思朗 100(克(g)) 热量473.231千卡金富士葡萄夹层饼金富士 100(克(g)) 热量125.5千卡太平全麦消化饼(香浓芝麻)卡夫 100(克(g)) 热量472.8千卡四洲全麦梳打饼干四洲 1(包) 热量250千卡Aji纳豆银杏纤麦饼干Aji 100(克(g)) 热量509.2千卡Pocky固力果Men's饼干条Pocky 41(克(g)) 热量207千卡杏仁条酥性饼干十五初月 20(克(g)) 热量106千卡奥利奥（酷味薄荷）奥利奥 100(克(g)) 热量478.25千卡脆美司红番茄味棒饼金富士 16(克(g)) 热量80千卡格力高绿茶慕斯棒格力高 1(支) 热量20.04千卡海苔起司饼干C & OK 23(克(g)) 热量125.6千卡趣多多 100(克(g)) 热量502.4千卡旺旺黑白配朱古力卷旺旺 1(支) 热量21千卡旺旺泡芙旺旺 50(克(g)) 热量206千卡卡夫太平全麦消化饼(原味)卡夫太平 100(克(g)) 热量470千卡奥利奥夹心巧克力饼干卡夫 100(克(g)) 热量479千卡嘉友薯工坊香菇炖鸡味韧性饼干嘉友 100(克(g)) 热量432.6千卡卡夫太平豆香奶酥(香融红豆沙口味)卡夫太平 100(克(g)) 热量502.63千卡思朗蒸薯坊原滋味韧性饼干思朗 100(克(g)) 热量438千卡卡夫太平梳打饼干(麦香蜂蜜口味)卡夫太平 100(克(g)) 热量453千卡思朗纤麸无糖消化饼思朗 100(克(g)) 热量468千卡思朗纤麸消化饼思朗 100(克(g)) 热量492千卡钙奶饼干 1(克(g)) 热量444千卡卡夫太平梳打饼干(芝麻口味)卡夫 100(克(g)) 热量474.43千卡达能牛奶佳钙夹心饼干(巧克力味)达能 100(克(g)) 热量506.69千卡达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能 100(克(g)) 热量509.08千卡达能牛奶特浓夹心饼干(香滑巧克力味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡达能牛奶特浓夹心饼干(香浓牛奶味)达能 100(克(g)) 热量501.9千卡达能牛奶香脆饼干(香橙牛奶味)达能 100(克(g)) 热量509.08千卡金富士番茄(蔬菜)味手指饼金富士 16(克(g)) 热量80千卡嘉顿Garden椰子酥嘉顿Garden 1(个) 热量50千卡嘉顿Garden麦芽酥饼Garden嘉顿 1(个) 热量70千卡EDO杏仁千层酥EDO 100(克(g)) 热量378千卡旺仔小馒头旺旺 100(克(g)) 热量360千卡达能苏打饼干牛奶巧克力味达能 100(克(g)) 热量488千卡达能苏打饼干海苔味达能 100(克(g)) 热量468千卡Bourbon黄豆忌廉威化饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡Bourbon芝士夹心饼干Bourbon 48(克(g)) 热量254千卡EDO薯仔土豆饼 (蕃茄/西红柿味)EDO 246(克(g)) 热量121.52千卡巧克力夹心饼干 100(克(g)) 热量500千卡嘉顿时时食夹心饼干嘉顿 50(克(g)) 热量250千卡小虎队彩笛卷康师傅 40(克(g)) 热量300千卡Pocky百奇巧克力棒格力高 82(克(g)) 热量411千卡卷心酥嘉年华 92(克(g)) 热量420千卡奥利奥花生+巧克力饼干奥利奥花生+巧克力饼干 100(克(g)) 热量484千卡