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成年人喝奶粉有什么好处吗?

2025-02-16 02:37:22 编辑:zane 浏览量:531

成年人喝奶粉有什么好处吗?

的有关信息介绍如下:

成年人喝奶粉有什么好处吗?

1、补钙,居民膳食指南是建议成年人每天食用300ml奶或等量奶制品的,成年人摄入奶及奶制品(酸奶、奶酪等)的主要目的,是摄取其中的优质蛋白和钙质。2、美容,牛奶中含有丰富的蛋白,维生素A,乳清,并且提供水分

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