青海自助旅游攻略
的有关信息介绍如下：车次 出发站 开车时间 到达站 酒店 到达时间 用时 里程 硬座 软座 硬卧上/中/下 软卧上/下
K172/K173B 青岛 13:47 西宁 订酒店 21:22 31小时35分 2464 266 0 449/465/480 707/738
.西宁周边游
塔尔寺
藏传佛教黄教六大寺院之一，宗喀巴大师的诞生地。
塔尔寺藏语中叫“贡本贤巴林”，就是十万佛身弥勒洲的意思。始建于明嘉靖三十九年(1560年)，至今已有将近600多年的历史。远远地，蓝天下有一排白色的塔，安静地站立在寺庙前，但一走近塔尔寺，眼前的色彩斑斓得几乎包含了所有的颜色，在青石的墙壁映衬下，有着夺目的光泽。这就是我国著名的喇嘛寺院，喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，西北地区佛教活动中心的塔尔寺。
塔尔寺依山势而起。寺院共占地40万平方米，拥有殿堂、经院、佛塔、活佛府邸、僧舍等各类建筑共10000余间，主要由大金瓦殿、小金瓦殿、弥勒佛殿、大经堂、大拉让、密宗学院、显宗学院、大银塔、如意宝塔、太平塔、菩提塔等宫殿、经堂、佛塔组成，是藏汉艺术风格相结合的古建筑群。
80元 2232357
西宁体育馆隔壁的西门汽车站，每天都有公共汽车和吉普车到临近塔尔寺的小镇湟中，十多分钟一趟，车费3.7元。湟中汽车站到西宁的车直到傍晚结束。体育馆后面的停车场有很多出租车，夏利车10元左右就能到塔尔寺。
8:30—17:30
1. 酥油花、壁画和堆绣并称“塔尔寺三绝”。
2. 寺内不允许拍照。
如果不想当天返回西宁，可在朝圣者旅馆住宿，那里的特点就是便宜，也可以在这里用餐，价格同样便宜。宗喀宾馆要相对舒适得多。
塔尔寺四大法会
正月十四：午间跳金刚怖畏护法舞。
正月十五：上午举行浴佛（酥油花），晚上有大型酥油花灯展览。
四月十四：跳金刚怖畏护法舞
四月十五：上午晒大佛，下午跳马首金刚护法舞。
六月初七：晒大佛、跳金刚怖畏护法舞
六月初八：上午转经佛（寺院外转一圈），下午跳马首金刚怖畏护法舞。
九月二十二：全天拜佛
九月二十三：跳金刚怖畏护法舞
塔尔寺灯饰是四大法会的主要特色，而酥油花是其间最夺目的。农历六月初六塔尔寺观经会，是瞻仰高挂山坡上的特大堆绣的最佳时节，每年农历五月初五、六月初六、九月初九等民间节日，塔尔寺后山多举行“花儿演唱会”，是摄影发烧友的节日，在西宁需备好胶卷。
瞿昙寺
一座有600多年历史的名寺，有“乐都小故宫”之称。
瞿昙寺依山傍水，为殿堂、碑亭、钟楼、鼓楼组成的明代建筑群。寺内的隆国殿、宝光殿雕梁画栋，古朴典雅。两面是九曲回廊，各种壁画细腻优美。瞿昙即“乔达摩”，是佛教创始人释迦牟尼的姓氏和尊称，从此该寺就称为瞿昙寺。
15元
南关街汽车站有直达瞿昙寺所在地乐都的长途客车，车程为80公里，票价10元。乐都交警大队内有前往瞿昙寺的班车。4:30以后只能乘出租车前往。
老爷山
西宁近郊的一处景点，有古迹也不乏野趣。
山上有火烧台、老虎洞和古寺庙遗址。主峰西南皆为悬崖绝壁，北面与牦牛山相对。加上高原气候多变，时而浓云密布，时而天高气爽，登高眺望，云海苍茫。
10元 从西宁乘班车前往老爷山所在地大通县桥头镇。
孟达国家自然保护区
到青海，何不到有“高原西双版纳”之称的孟达林区看一看。
怪石嶙峋，瀑布垂挂是这里的景色之一，水鸟飞翔，跃鱼池中，一派自然和谐的景致。 25元
西宁长途汽车站乘到循化县的客车，路程140公里，票价21元。再从循化坐到孟达乡的车，约10元；若包车最好7个人合租，共七八十元车费。
1.巴山冷杉、青冈、华山松、辽东栋十几种乔木参天遮日。人参、三七、贝母是这里出产的名贵药材，运气好的话，还能看到一些国家珍稀动物。
2.林区腹地有孟达天池，水面300亩，水深20米，如宝石镶嵌在万绿丛中。
互助土族风情
这里有土族风情、花儿会，专为民俗爱好者展现。
互助是我国惟一的土族自治县，土族信仰藏传佛教，且能歌善舞，每年农历五月初五、六月初六、九月初九这一带多举行“花儿演唱会”。
互助土族自治县在西宁往北40公里处，乘长途汽车站的中巴，15分钟1班，车费为6元，行程1小时30分，如包夏利车去的话，往返80元/车。
1.要看真正的土族在互助县再向北40公里，从那里进山。在路边拦截身着民族服装人的车，征得同意后，搭车进村看表演，可欣赏到民族歌舞，轮子秋等，也可品尝到具有当地风味的午餐。
2.若要领略土族风情最好推荐离县城不远的小庄民俗风情村，那里应有尽有。
坎布拉森林公园
高原丹霞地貌和宗教复兴地，让坎布拉名声远扬。
坎布拉最著名的高峰阿琼南宗只有一条在悬崖上人工开凿而成的石阶通往峰顶。峰顶有一座古刹及散布其间的小石窟，窟内陈列佛像，终年香火不断。内宝宗峰上布满了奇花异草，以及天池、泉水。坎布拉共有4处寺院，是青海省惟一僧、密、尼同处一地的法地。
30元 从西宁长途汽车站乘到李家峡水电站的客车，车程120公里，车费15元。来回一般需要两天。
坎布拉森林公园地貌属于丹霞地貌，它由红色沙砾岩构成，形态各异、逼真。还有十八座险峰，其中最为著名的要数阿琼南宗和内宝宗。
青海湖
青海湖之于青海，尤如长城之于中国，所以这里是到青海旅游的人必到之处。
这是一个海拔在3200米，面积为4500平方公里的高原湖泊，也是中国最大的内陆湖。青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“措温布”，也就是“青色的湖”的意思。“浩瀚如海”、“神秘雍容”、“高原明珠”都是人们用来形容青海湖的。特别是夏天油菜花开的时节，是青海湖最美的时候。这里能看到日月山。
青海湖门票50元，乘坐游船30元。
距离西宁150公里，西宁和格尔木每天都有数趟开往拉萨的卧铺班车，途经茶卡盐湖和青海湖，这是可以搭乘的班车之一，行程为4小时。如果包车，从西宁到青海湖，桑塔纳要400元，环湖的费用需要约800—1000元。参加青海湖一日游，费用70—100元/人，这样比较省心。
如不当日返回西宁，可住青海湖附近的帐房宾馆，是3星级宾馆。距日月山倒淌河景区80公里。条件一般，定时供应热水。
蒙古包280元/间
甲等双标间240元
两人间160元(没有卫生间)
三人间90元; 四人间80元
1. 8、9月份，青海湖北岸有大片的油菜花开放，让青海湖更加美丽。
2. 途经日月山，夜宿青海湖可看日落，车站职工处可出租摩托车到湖边。
日月山、倒淌河
因为文成公主的悲情故事成就了日月山和倒淌河的名气。
这里是进入青藏高原的必经之地，所以又有“西海屏风”、“草原门户”的说法。站在山顶，东望是一派田园风情；向西能看到明丽动人的青海湖，两处风景各不相同。相传文成公主入藏途经此山，登峰东望，已不见长安故乡，悲从心起，怀中的空镜坠地一分为二，于是化为了金日和另一半的银月。现在山隘上立有“日月山”三字的青石碑，山顶修有日亭和月亭。又一说，文成公主思念故乡泪流成河，河水向东流，文成公主不想让亲人难过，请求上天让河流改变方向，所以就有了从东向西流的倒淌河。山南脚下有流向独特的倒淌河。
20元
西宁没有长途汽车直达此处，建议与旅行社联系，参加青海湖一日游，即可游此处。费用为每人80—120元（包括车费、保险费、导游费等）。日月山距离西宁100公里，车程为2小时。
鸟岛
以鸟而吸引众多游人的地方，特别是每年的5月。
每年都有上千只鸟栖息于此，种类繁多，如鸥、水老鸦、天鹅、鹤，包括稀有的黑颈鹤。虽然要看大天鹅最好是在11月—次年2月之间，但从5—7月这段时间是观赏鸟类的最佳季节。
鸟岛门票40元；环保车8元
1. 散客一般在当地参加旅行社，每天的费用在130元左右（不包括伙食费和门票），能当天返回；租车前往，夏利车租金约在600元左右。
2. 西宁长途汽车站有开往茶卡、都兰的车，每天都有几班，在离鸟岛约50公里的黑马河下车，行程约为4个多小时，车费为20元左右，然后再到当地坐班车到鸟岛，费用大约是20元/人。
旅游者也可以自己携带帐篷在湖边过夜，或在鸟岛宾馆投宿。除了鸟岛宾馆外，还有当地人的帐篷宾馆，但条件极其简陋，对于那些对卫生条件，尤其是对洗澡和厕所的要求不高的旅行者来说，这里的价格是十分便宜的。需要提醒的是，这里就算是在夏天也比较潮湿，因为床铺无非是在帐篷里搭的一些木板。
鸟岛宾馆
离黑马河镇约有50分钟车程，价格相对较低，卫生不成问题。从宾馆到海滩和鸟岛较近。宾馆一般从11月至次年4月暂停营业。
标准间180元; 三人间30元/床；四人间25元/床。
0970-8655098
1. 这里有青海湖里的鲜鱼，烤鱼2元/串，美味令人难忘。
2. 青海湖的湖水非常咸，不能直接饮用。建议带够日常饮水和食品。
3. 在鸟岛附近的帐蓬宾馆里可以品尝到简单的藏餐，如羊排、血肠、糌粑等，初次吃会不太适应，最好带上黄连素一类的药品。
4. 鸟岛宾馆餐厅里有“全鱼宴”，分别是清蒸、红烧、糖醋、蒜爆和清炖湖鱼，每一条都在5斤以上，费用大概每个人50元左右。
