脾虚湿盛，是什么原因

脾虚湿盛，是什么原因

脾虚湿盛是一种体质，有一部分是先天的因素，大部分是后天的因素，后天喂养不当，饮食不当，饮食不节就可导致脾胃虚弱，从而致脾的运化不好，形成脾虚湿盛。一般肥胖的人容易有这样的体质。平时注意饮食有节，不能暴饮暴食，少吃肥甘厚味，少吃辛辣发物，清淡为主，多吃易消化的食物，增加适量的运动，如果肥胖适当减肥，保持大便通畅。