椰树椰汁有营养价值吗

椰树椰汁有营养价值吗

椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，蕴含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。具有预防心脏病、预防关节炎、延年益寿、养颜的功效。1、预防心脏病 椰汁富含氨基酸，有利于保护心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。2、预防关节炎 椰汁富含维生素和蛋白质，有利于增强身体的抵抗力和免疫力，可以预防各种炎症的发生。3、养颜 椰汁富含维生素E，因此能保持女性青春活力，而且椰汁里的丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。此外，椰汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润。